Лечение легких после коронавируса

Дыхательная гимнастика является важным компонентом программы реабилитации легких после коронавируса. Она очень удобна, потому что ее можно выполнять дома самостоятельно. Упражнения ориентированы на:
- Стимулирование кровотока
- Повышение гибкости легочной ткани
- Стимуляцию мышц, ответственных за процесс дыхания

Главным правилом дыхательной гимнастики является размеренное, плавное и регулярное выполнение упражнений. Также, очень важно не переутомляться и выполнять упражнения в удобном для себя ритме. Порой появляющиеся головокружения находятся в рамках нормы, если они не происходят очень часто и не являются слишком сильными. Но другие негативные ощущения свидетельствуют о неправильном выполнении упражнений.

Другой важной составляющей программы восстановления легких является лечебная физкультура. Она помогает организму быстрее восстановиться, способствует укреплению мышц и стимуляции кровотока, а также благоприятно влияет на нервную систему. ЛФК является следующим шагом по восстановлению легких после дыхательной гимнастики. Существует ряд упражнений, которые чаще всего назначают пациентам, перенесшим коронавирусную инфекцию, однако, формировать курс в любом случае должен врач-реабилитолог, потому что комплекс упражнений во многом зависит от индивидуальных особенностей больного, а неправильно составленный курс может только усугубить состояние человека. Помимо лечебной физкультуры, на успешность реабилитации положительно влияет плавание, но им следует заниматься на более поздних сроках.

Еще одним важным элементом программы реабилитации легких являются ингаляции. Они могут назначаться только врачом, потому что ингаляции предполагают использование лекарственных средств, состав которых зависит от состояния легких. Так, могут использоваться следующие медикаменты:
- Муколитики и отхаркивающие средства – АЦЦ, Лазолван
- Бронхолитики – Беродуал, Вентолин, Сальбутамол
- Ингаляционные кортикостероиды – Пульмикорт, Фликсотид

Помимо этого, положительные результаты демонстрируют ингаляции с сульфатно-магниевыми минеральными водами. Выполнять ингаляции можно самостоятельно, находясь дома, но только после предварительных объяснений и рекомендаций врача.

Помимо других методов восстановления легких, важную роль играют остеопатическое лечение и лечебный массаж. Их можно объединить в одну группу, потому что они оба подразумевают воздействие на тело с помощью рук. Сеансы остеопатии способствуют увеличению подвижности позвоночно-реберных суставов и диафрагмы, устранению вредоносных микроорганизмов и обеспечению поступления в организм кислорода в достаточном количестве.

Лечебный массаж, в свою очередь, улучшает кровоток и увеличивает скорость протекания обменных процессов, что в конечном итоге ведет к максимально быстрой и полноценной реабилитации легких. Помимо этого, курс лечебного массажа помогает убрать нервное и мышечное напряжение, улучшить качество сна, устранить усталость и улучшить настроение. Также, существует и особый перкуссионный массаж, который можно выполнять самостоятельно при наличии помощника. Но для того, чтобы он оказал положительный эффект, стоит для начала проконсультироваться с врачом.

При прохождении программы реабилитации легких немалую роль также играет диета. От того, насколько ответственно Вы подойдете к задаче обеспечения организма всеми необходимыми питательными веществами, зависит результативность всего процесса восстановления. Главными составляющими рациона при реабилитации легких должны быть:
- Легкоусваиваемый белок (курятина, индейка, говядина, яйца, творог)
- Жирные кислоты (лосось, треска, сельдь, орехи, натуральные растительные масла)
- Пищевые волокна (свежие овощи и фрукты)
- Пробиотики (кисломолочная продукция и квашеная капуста)
- Железо (куриная и говяжья печень, гречка)

Рекомендуется принимать пищу не менее 5-6 раз в день небольшими порциями. Помимо воды, для употребления в качестве напитков допустимы несладкие компоты, морсы и травяные чаи.

Во время прохождения программы восстановления следует отказаться от острой, жареной и копченой пищи, а также от очень сладкой еды и напитков. Не будут лишними и витаминно-минеральные комплексы, в основе которых лежат витамины A, C и группы B.

Иногда в рамках реабилитации легких после коронавирусной инфекции пациентам назначают курсы физиотерапии, среди которых:
- СМТ-терапия (ликвидирует спазмы и обструкцию бронхов, улучшает дренажную функцию легких)
- Полихроматический поляризованный свет (ускоряет рассасывание инфильтрата, улучшает проходимость бронхов, ускоряет процесс выведения мокроты)
- Ультразвуковая терапия (облегчает выведение вязкой мокроты, устраняет спазмы, предупреждает развитие фиброза)
- Магнитотерапия (оказывает противовоспалительное, противоотечное и болеутоляющее действие)
- Индуктометрия (ведет к уничтожению патогенной микрофлоры, улучшает микроциркуляцию)