Лечебная физкультура

Лечебная физкультура является важной составляющей консервативных методов лечения многих заболеваний, которые возможны и предпочтительны, когда патология не является сильно запущенной. Поэтому с помощью своевременно начатых занятий можно предотвратить необходимость принимать медикаменты или проводить хирургическую операцию. Упражнения могут быть нацелены на улучшение работы определенных систем организма или устранение различных отклонений, а также варьироваться в зависимости от их интенсивности. Самое главное - не назначать занятия себе лично, поскольку только специалист может наиболее грамотно оценить состояние организма и подобрать максимально эффективный курс упражнений, а неправильно составленные занятия могут лишь усугубить ситуацию.

Лечебная физкультура является многофункциональной и может как дополнять комплексное лечение, так и помочь закрепить результаты терапии. Помимо этого, ЛФК может назначаться для профилактики осложнений, замедления патологических процессов и укрепления организма. Упражнения улучшают кровоток в нагружаемых частях тела, увеличивают мышечную силу и повышают подвижность суставов. Также, дыхательная гимнастика помогает устранить мышечные спазмы. Лечебная физкультура отличается особой эффективностью, когда она сочетается с физиотерапией и массажем.

Стоит отдельно сказать про применение лечебной физкультуры при травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В этих случаях ЛФК действует несколько иначе, а именно, она тонизирует ЦНС, помогает крови поступать к поврежденным тканям, способствует их скорейшему восстановлению, а также возвращает мышцам прежнюю эластичность и силу.

В таких случаях курс лечебной физкультуры можно разделить на три периода:
- Иммобилизация (минимизация патологических последствий травмы, укрепление иммунитета, профилактика потенциальных осложнений)
- Послеиммобилизационный период (восстановление утраченных возможностей организма)
- Заключительно-восстановительный период (ликвидация остаточных явлений, закрепление результата)

Лечебная физкультура является частью комплексного лечения и профилактики патологий, связанных со следующими системами организма:
- Опорно-двигательная
- Нервная
- Сердечно-сосудистая
- Дыхательная
- Пищеварительная

Также, ЛФК назначается для реабилитации или поддержания здоровья при данных состояниях:
- Травмы
- Операции на грудной клетке
- Беременность

Несмотря на множество сценариев применения, лечебная физкультура имеет ряд противопоказаний, при наличии которых занятия ЛФК не рекомендуются:
- Острые стадии заболеваний
- Некоторые травмы
- Обострения хронических заболеваний
- Показания к проведению хирургических операций